La escalada en roca es una actividad que combina fuerza, técnica y enfoque mental. Ya sea en roca natural o en muros artificiales, este deporte es perfecto para quienes aman los retos. Descubre las mejores técnicas, cómo seleccionar tu equipo (arneses, cuerdas, zapatos) y consejos de seguridad para principiantes. Conecta con la naturaleza mientras trabajas cuerpo y mente en perfecta armonía.
