El trail running es una disciplina que combina el running con la aventura al aire libre. Ideal para quienes buscan salir del asfalto, este deporte mejora la resistencia física y mental mientras disfrutas de paisajes espectaculares. Aprende a elegir el calzado adecuado, cómo planificar rutas seguras y estrategias para manejar terrenos desafiantes. Prepárate para llevar tus carreras a otro nivel con esta emocionante actividad.
